Hiểu về massage và ghế massage cho bà bầu

Đối với phụ nữ, thời gian mang thai thực sự hạnh phúc nhưng cũng có rất nhiều thử thách từ những thay đổi tâm sinh lý, những vấn đề phát sinh liên quan đến sức khỏe thể chất và tinh thần.

Về thể chất, cơ thể người mẹ sẽ trải qua những thay đổi đáng kể theo các giai đoạn phát triển của thai kỳ. Giai đoạn 3 tháng đầu là cơ thể có những biến đổi lớn để làm quen và thích nghi với sự xuất hiện của thai nhi khi mới hình thành trong bụng mẹ. Đây cũng là giai đoạn khó khăn nhất vì người mẹ sẽ bị ốm nghén nên vô cùng mệt mỏi.

Giai đoạn thứ hai là 3 tháng tiếp theo của giữa thai kỳ. Lúc này người mẹ bắt đầu cảm thấy nặng nề vì thai nhi đã phát triển ổn định. Mẹ bầu có thể cảm thấy một số hiện tượng căng tức, nhức mỏi ở vùng bụng, đau lưng, tê mỏi ở hai chân.

Giai đoạn cuối là 3 tháng trước khi đến ngày sinh. Giai đoạn này mẹ bầu sẽ thấy khó khăn khi di chuyển và rất mệt mỏi vì bụng bầu đã rất lớn, chèn ép vào một số cơ quan bộ phận. Nhiều người còn bị rạn da, phù nề hai cẳng chân, khó ngủ, khó thở…

Hiểu về massage và ghế massage cho bà bầu

Chính vì quá trình mang thai có những khó khăn vất vả như vậy nên mẹ bầu rất cần sự quan tâm, chăm sóc của những người thân trong gia đình một cách thiết thực và hiệu quả. Và massage chính là phương pháp phù hợp được các bác sỹ sản khoa khuyến khích và các mẹ bầu yêu thích.

Massage là phương pháp chăm sóc sức khỏe theo y học cổ truyền. Bằng cách tác động trực tiếp vào các huyệt đạo và dây thần kinh giúp lưu thông khí huyết, thư giãn cơ xương khớp, giảm đau mỏi cơ thể, xua tan áp lực, căng thẳng, stress…

Massage là liệu pháp hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý thông thường như đau mỏi lưng, cổ vai gáy, căng cứng cơ, đau đầu, mất ngủ, mệt mỏi… Massage không cần dùng thuốc nên không có tác dụng phụ; chủ yếu dùng bàn tay thực hiện các động tác xoa bóp, bấm huyệt, day ấn, đấm vỗ… nên khá đơn giản, nhiều người có thể tự thực hiện cho mình hoặc người thân của mình nên cũng rất tiết kiệm chi phí.

Đối với mẹ bầu, massage là liệu pháp rất phù hợp để hỗ trợ nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị những hiện tượng ảnh hưởng đến sức khỏe của bà mẹ và thai nhi.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tự massage hoặc nhờ người massage hoặc đến các spa, cơ sở massage mỗi khi có nhu cầu. Vì vậy, ghế massage toàn thân là giải pháp có thể đáp ứng nhu cầu massage của mẹ bầu bất cứ lúc nào.

Các loại ghế massage toàn thân hiện đại có hệ thống con lăn và túi khí thông minh có thể massage, bấm huyệt không khác bàn tay người thật, giúp người dùng lưu thông khí huyết, tăng cường hoạt động của tim, phổi, gan, thận nên hệ tim mạch, hệ hô hấp, hệ bài tiết… hoạt động trơn tru hiệu quả. 

Ghế massage giúp mẹ bầu xua tan đau nhức, mệt mỏi cơ xương khớp, hiện tượng phù nề thường gặp ở những bộ phận dễ bị ảnh hưởng bởi sự phát triển của thai nhi; cũng như giúp mẹ bầu thư giãn, thả lỏng, hạn chế căng thẳng, áp lực về tinh thần.

Một số lưu ý khi chọn ghế massage cho mẹ bầu là nên chọn loại dễ sử dụng, có những bài massage nhẹ nhàng, chủ yếu để thư giãn, thường là massage với túi khí ở chế độ nhẹ nhàng. Và để đảm bảo tuyệt đối an toàn thì các mẹ bầu hãy tham khảo ý kiến bác sỹ để có liệu trình sử dụng ghế massage phù hợp.

Bài viết liên quan