Sức khỏe & Làm đẹp

Cách xoa bóp bấm huyệt khi bị ho có đờm

Cách xoa bóp bấm huyệt khi bị ho có đờm

Khí hậu thay đổi, ngồi nhiều trong phòng điều hòa hay thời tiết nóng lạnh thất thường đều góp phần khiến trẻ bị ho khan, ho có đờm. Nếu không chấm dứt ngay cơn ho sẽ kéo dài hơn, gây tổn thương cho mọi người xung quanh và dẫn đến viêm đường hô hấp, viêm ...

Các huyệt ở trên mặt và cách massage day ấn

Các huyệt ở trên mặt và cách massage day ấn

Có nhiều huyệt đạo trên mặt có vai trò quan trọng đối với sức khỏe cơ thể nếu được tác động đúng cách bằng phương pháp massage bấm huyệt. Lợi ích khi massage các huyệt này là ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý về thần kinh như căng thẳng, stress, ...

Đừng tin vào chuyện bấm huyệt giảm béo

Đừng tin vào chuyện bấm huyệt giảm béo

Bấm huyệt là một phương pháp trị liệu của y học cổ truyền phương Đông. Theo lý thuyết của phương pháp này, trên cơ thể người có tới 108 huyệt đạo chính nằm rải rác trên các đường kinh lạc, làm thành hệ thống huyệt đạo từ đỉnh đầu đến gan bàn chân, các ...

Cách massage trị nhức mỏi

Cách massage trị nhức mỏi

Tình trạng nhức mỏi cơ thể chắc rằng không xa lạ với nhiều người, nếu như không muốn nói là rất quen thuộc, nhất là với những người công việc vất vả, phải đi, đứng, ngồi nhiều; mang vác nặng; hoặc những người vận động cơ thể cường độ cao như người chơi ...

Cách massage trị bệnh viêm khớp háng

Cách massage trị bệnh viêm khớp háng

Massage bấm huyệt là một kỹ thuật y học cổ truyền được sử dụng để khai thông các tắc nghẽn trong kinh mạch, thông khí huyết, đánh tan các vị trí huyệt đạo bị tắc nghẽn bên trong cơ. Quy trình này sẽ hỗ trợ quá trình bôi trơn tự nhiên và cải thiện khả ...

Giảm trầm cảm nhờ massage bấm huyệt

Giảm trầm cảm nhờ massage bấm huyệt

Trầm cảm là căn bệnh ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại và ngày càng trở thành hiểm họa với bất cứ ai. Căn bệnh tinh thần này có thể dẫn đến những hành động tiêu cực ở người bệnh như tự tử, giết người...  Massage bấm huyệt là một trong ...

Cách massage trị đau khuỷu tay

Cách massage trị đau khuỷu tay

Khớp khuỷu tay là khớp nằm giữa cánh tay và phần cẳng tay. Đây là vùng có chứa xương tay, xương trụ và xương quay tạo thành phần lồi đầu tròn để vận động cánh tay dễ dàng. Do đây là vùng khớp thường xuyên phải co gập, dễ va chạm do có đầu lồi nên hay bị ...

Massage giúp trị bệnh

Massage giúp trị bệnh

Massage là phương pháp chăm sóc sức khỏe an toàn, được mọi người ưa chuộng. Massage thường là các động tác như xoa, miết, day, ấn lên 1 vùng cơ thể nào đó của cơ thể với 1 lực tác động vừa đủ. Massage có thể đem đến nhiều tác dụng đối với sức khỏe, tuy ...

Một số kỹ thuật massage chăm sóc cho chân

Một số kỹ thuật massage chăm sóc cho chân

Mọi người đều mong muốn có một đôi chân khỏe mạnh. Sau một ngày dài đi bộ hoặc đứng, đôi chân của bạn sẽ mỏi. Điều quan trọng là phải lấy lại sức mạnh cho bàn chân. Đôi chân của bạn sẽ mỏi và mệt mỏi sau một ngày đi bộ hoặc đứng quá nhiều. Nghỉ ngơi là ...

Massage làm chậm tác động của quá trình lão hóa da

Massage làm chậm tác động của quá trình lão hóa da

Lão hóa da là một dấu hiệu của việc giảm chức năng da, với sự giảm độ dẻo dai và suy yếu của các mô liên kết, cũng như sự lỏng lẻo của cấu trúc collagen và elastine. Quá trình lão hóa gây ra sự suy giảm chức năng, khối lượng và mật độ da, cũng như mất đi ...