Trị thoái hóa khớp gối bằng ghế massage, kết hợp bấm huyệt

Thoái hóa khớp gối là bệnh phổ biến hiện nay, làm biến đổi bề mặt sụn khớp, khiến cho khớp bị tổn thương, trở nên yếu hơn. Nguyên nhân gây bệnh thoái hóa khớp gối bao gồm: 

- Do tuổi tác: bệnh thường xảy ra ở người cao tuổi, khi xương khớp bắt đầu có dấu hiệu thoái hóa, không còn khỏe.

- Giới tính: phụ nữ từ 55 tuổi trở lên thường có nguy cơ mắc các bệnh viêm khớp hơn nam giới. 

- Thừa cân hoặc béo phì

- Chấn thương do chơi thể thao hoặc do tai nạn từ trước

- Di truyền: trong gia đình co người bị bệnh thoái hóa khớp gối

- Lao động nặng hoặc chơi thể thao quá sức, tập luyện ở cường độ cao 

- Ít vận động, lười tập thể dục, thường xuyên ngồi 1 chỗ

- Biến dạng xương

Trị thoái hóa khớp gối bằng ghế massage, kết hợp bấm huyệt

- Chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học, thường xuyên ăn các chất không tốt cho cơ thể như đồ ăn nhanh, đồ ăn sẵn, không ăn các loại thực phẩm chứa chất xơ, canxi, khoáng chất, vitamin tốt cho cơ thể. Đồng thời, ngủ không đủ giấc, ngủ sai tư thế

- Bệnh lý khác: nhiều bệnh khác cũng có ảnh hưởng xấu đến xương khớp và sụn như béo phì, gút, tiểu đường, viêm khớp dạng thấp…

- Do viêm nhiễm khớp gối, tổn thương sau phẫu thuật,…

Khi bị thoái hóa khớp gối, người bệnh sẽ có những triệu chứng phổ biến sau: 

- Đau khớp gối, cơn đau tăng dần khi vận động hoặc khi chuyển tư thế, đau thường diễn ra vào ban đêm. Cơn đau bắt đầu từ đau thoáng qua, sau đó chuyển dần sang đau nhức, đau liên tục, đau kèm theo sưng khớp gối.

- Khớp cứng và khó cử động, khó di chuyển như lên cầu thang, đi bộ.

Khi gặp các triệu chứng liên quan đến thoái hóa khớp gối, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra và điều trị bệnh. Đồng thời, bạn có thể sử dụng ghế massage và bấm huyệt để trị thoái hóa. Các vị trí huyệt đạo có thể tác động gồm: 

- Huyệt Âm Lăng Tuyền: huyệt ở vị trí cao nhất của bờ trong xương ống chân.

- Huyệt Huyết Hải: nằm  ở vị trí trong đùi, từ xương bánh chè đo lên 2 thốn.

- Huyệt Thừa Sơn: chỗ lõm của hai khe gần mắt cá chân.

- Huyệt Ủy Trung: nằm chính giữa đường nối giữa cẳng chân và đùi, mặt sau đầu gối.

Bạn thực hiện bấm các huyệt này bằng cách sử dụng các ngón tay linh hoạt day bấm huyệt trong khoảng 2-3 phút. Đồng thời, bạn sử dụng ghế massage để làm giảm đau nhức. 

Ghế massage phù hợp với những người mắc bệnh thoái hóa khớp gối là ghế massage toàn thân. Ghế có nhiều tính năng hiện đại và phù hợp, với hệ thống con lăn, túi khí massage cơ thể, nhiệt hồng ngoại làm nóng và giúp lưu thông máu, giãn mạch máu cũng như làm giảm đau nhức. 

Trên ghế massage cũng có hệ thống cảm biến, dò tìm huyệt đạo chuẩn xác để con lăn day ấn, cùng với nhiều chế độ, bài tập massage để người sử dụng lựa chọn bài phù hợp nhất. 

Trên đây là bí quyết trị thoái hóa khớp gối bằng ghế massage, kết hợp bấm huyệt. Bạn có thể tham khảo để áp dụng vào quá trình trị bệnh của mình. Trước đó bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ xem có được sử dụng ghế massage và bấm huyệt hay không rồi mới áp dụng. 

Bài viết liên quan