Chuyển tới nội dung
Home » Massage Mặt: Tác Dụng & Cách Massage Mặt Chuẩn

Massage Mặt: Tác Dụng & Cách Massage Mặt Chuẩn

TRẺ HÓA DA -Trẻ Ra 5 Tuổi Với 6 Động Tác Massage Mặt Mỗi Ngày | Dr. Ngọc
Massage mặt không chỉ mang lại cảm giác thư giãn cho cơ thể mà còn có nhiều tác dụng khác. Massage mặt giúp kích thích lưu thông máu và tăng cường tuần hoàn, từ đó cung cấp dưỡng chất và oxy tới da mặt. Điều này giúp cải thiện tình trạng da khô, mờ nhạt và nhăn nheo, làm da trở nên căng mịn và sáng hơn. Đồng thời, massage mặt còn kích thích hệ thống hạch lymph, giúp quá trình thải độc và loại bỏ chất cặn bã trong da diễn ra một cách hiệu quả. Ngoài ra, massage mặt còn giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi, giúp bạn cảm thấy thư thái và tăng cường tinh thần. Để đạt hiệu quả tốt nhất, cần nắm vững phương pháp massage đúng cách, nhẹ nhàng và nhất quán trên khuôn mặt.

TRẺ HÓA DA -Trẻ Ra 5 Tuổi Với 6 Động Tác Massage Mặt Mỗi Ngày | Dr. Ngọc

TRẺ HÓA DA -Trẻ Ra 5 Tuổi Với 6 Động Tác Massage Mặt Mỗi Ngày | Dr. Ngọc
TRẺ HÓA DA -Trẻ Ra 5 Tuổi Với 6 Động Tác Massage Mặt Mỗi Ngày | Dr. Ngọc

Tại sao cần massage mặt?

Tại sao cần massage mặt?

Các nhóm cơ như tay, chân, lưng hay các bộ phận cơ-xương-khớp khác trên cơ thể rất cần được chăm sóc. Bởi chúng buộc phải vận động liên tục trong một ngày dài hoặc tập luyện sai tư thế sẽ bắt đầu có dấu hiệu mệt mỏi. Và mặt của chúng ta cũng vậy, sau khoảng thời gian dài thiếu ngủ và căng thẳng, nó sẽ bắt đầu mệt mỏi và dấu hiệu lão hóa cũng sẽ hiện ra trên khuôn mặt.

Tuy nhiên, việc massage mặt rất ít được quan tâm bởi nó không có dấu hiệu đau nhức rõ ràng mà chỉ là sự mệt mỏi, dấu hiệu lão hóa theo thời gian hiện lên trên khuôn mặt. Theo thời gian, việc này thực sự là một “ngòi nổ” gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe như thường xuyên nhức đầu, mỏi mắt, dễ mệt, da chảy xệ, gương mặt lão hóa so với độ tuổi,…điều này thậm chí có thể dẫn đến cấp trầm trọng trong cuộc sống của bạn.

Nếu không có chế độ nghỉ ngơi và massage mặt để phục hồi kịp thời, sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe tinh thần lẫn thể chất. Cơ thể sẽ luôn trong trạng thái thiếu năng lượng nặng và ảnh hưởng ít nhiều đến chất lượng cuộc sống. Vậy, cụ thể massage mặt có tác dụng gì? Cùng xem ngay!

Dạy Massage chuyên nghiệp Chuẩn và đầy đủ nhất

Dạy Massage chuyên nghiệp Chuẩn và đầy đủ nhất
Dạy Massage chuyên nghiệp Chuẩn và đầy đủ nhất

Massage mặt có nhiều lợi ích giúp cải thiện sức khỏe và làm đẹp cho da mặt. Đầu tiên, massage mặt có tác động tốt đến tuần hoàn máu, giúp cung cấp dưỡng chất cho da và tăng cường sức đề kháng của da mặt. Ngoài ra, việc massage mặt giúp kích thích sản sinh collagen và elastin, làm tăng đàn hồi và trẻ hóa da. Cuối cùng, massage mặt còn giúp thư giãn cơ mặt và giảm căng thẳng, giúp giảm các nếp nhăn và kiểm soát tình trạng da nhờn. Với những lợi ích này, việc massage mặt hằng ngày hoặc định kỳ sẽ mang lại làn da mịn màng và tươi trẻ hơn.

Lớp học spa online | Buổi 1 | Massage sao cho đúng và các lưu ý trước khi thực hiện

Lớp học spa online | Buổi 1 | Massage sao cho đúng và các lưu ý trước khi thực hiện
Lớp học spa online | Buổi 1 | Massage sao cho đúng và các lưu ý trước khi thực hiện

2.Cải thiện làn da

Massage mặt có thể giúp cải thiện làn da của bạn trong một khoảng thời gian dài. Việc massage giúp giãn cơ mặt, lưu thông máu và giảm nếp nhăn ở vùng mắt. Ngoài ra, việc massage còn giúp làn da trở nên tươi tắn và tràn đầy sức sống hơn. Để tăng hiệu quả cải thiện vùng mặt, bạn nên ăn nhiều chất xơ từ rau củ quả, duy trì một lối sống lành mạnh và tập thể dục. Nhờ vào việc này, bạn có thể cải thiện sức khỏe của vùng mặt mà không cần phải dùng những sản phẩm làm đẹp đắt tiền để giữ nét thanh xuân cho làn da.

Hướng dẫn massage mặt bài 1: khởi động – thoa kem

Hướng dẫn massage mặt bài 1: khởi động - thoa kem
Hướng dẫn massage mặt bài 1: khởi động – thoa kem

2.Đẩy lùi chứng đau đầu

2. Đẩy lùi chứng đau đầu và tăng cường sức khỏe toàn diện qua việc massage mặt

Mặt gần liền với trung tâm thần kinh quan trọng của cơ thể chúng ta, nơi chứa rất nhiều dây thần kinh, làm cho massage mặt trở thành một cách để chăm sóc sức khỏe toàn diện. Đặc biệt đối với những người thường xuyên phải đối mặt với áp lực và căng thẳng trong cuộc sống, việc massage mặt là vô cùng thiết thực.

Việc massage mặt không chỉ giúp đẩy lùi chứng đau đầu mà còn cải thiện giấc ngủ sâu và thời gian nghỉ ngơi trong thời gian rãnh. Những điều đơn giản này làm nền tảng để xây dựng một cuộc sống giàu hạnh phúc.

Hướng dẫn massage “NÂNG CƠ MẶT” ngay trong lúc skincare để tránh da chảy sệ|Bs Nguyễn Ngọc #short

Hướng dẫn massage “NÂNG CƠ MẶT” ngay trong lúc skincare để tránh da chảy sệ|Bs Nguyễn Ngọc #short
Hướng dẫn massage “NÂNG CƠ MẶT” ngay trong lúc skincare để tránh da chảy sệ|Bs Nguyễn Ngọc #short

2.Chống lão hóa

Việc massage mặt không chỉ giúp làn da cải thiện được sức sống, đẩy lùi những vấn đề da liễu như mụn, sạm màu, chân chim, tàn nhang, mà còn giúp gương mặt trẻ hóa theo thời gian. Chỉ cần duy trì massage mặt đúng cách hàng ngày sẽ giúp các nhóm cơ được kéo giãn và hạn chế nếp nhăn. Chính nhờ những hiệu quả tuyệt vời này, việc massage mặt chống lão hóa sẽ giúp bạn duy trì vẻ đẹp không tuổi của mình. Massage mặt chống lão hóa là một phương pháp làm đẹp rất phổ biến hiện nay tại các spa và salon làm đẹp. Qua việc kích thích tuần hoàn máu và tăng cường dưỡng chất cho da, massage mặt giúp làn da căng mịn, mờ nếp nhăn và gia tăng độ đàn hồi. Bên cạnh đó, massage mặt còn giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng. Một số kỹ thuật massage mặt phổ biến bao gồm kéo căng da, nhảy nhót da, vỗ nhẹ, và xoa bóp nhẹ nhàng. Quan trọng nhất là làm massage mặt đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất và tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, trước khi tự mình thực hiện massage mặt, hãy tìm hiểu và học cách từ các chuyên gia hoặc đến các cơ sở làm đẹp chuyên nghiệp để được tư vấn và hướng dẫn cụ thể về kỹ thuật massage mặt phù hợp.

Phá hủy mỡ bụng,tiêu hao 700 kaclo trong 36 phút.Bài tập thể dục bụng nhỏ eo thon .

Phá hủy mỡ bụng,tiêu hao 700 kaclo trong 36 phút.Bài tập thể dục bụng nhỏ eo thon .
Phá hủy mỡ bụng,tiêu hao 700 kaclo trong 36 phút.Bài tập thể dục bụng nhỏ eo thon .

Cách massage mặt nhanh chóng và hiệu quả nhất

Cách massage mặt nhanh chóng và hiệu quả nhất

Các thao tác massage mặt vô cùng đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng nhanh chóng tại nhà. Massage mặt là quá trình thực hiện các động tác xoa bóp và ấn huyệt trên khuôn mặt nhằm kích thích máu lưu thông, thư giãn cơ mặt, và cải thiện sức khỏe và ngoại hình.

Đầu tiên, để có hiệu quả tốt nhất, bạn cần chuẩn bị một không gian yên tĩnh, thoáng đãng, nhiệt độ vừa đủ để tạo cảm giác nghỉ ngơi.

Sau đó, nhắm mắt và bắt đầu thực hiện các động tác massage mặt. Đầu tiên, dùng 2 tay xoa nhẹ vào vùng trán, sau đó day hoặc ấn vào các vị trí hốc mắt, lông mày ở cường độ vừa phải.

Tiếp theo, đưa tay xuống vị trí huyệt thái dương, ấn và thả từ từ lực ra. Duy trì từ 10-20 lần để kích thích máu lưu thông ở vùng này.

Tiếp tục lấy tay massage xung quanh vùng xương dưới lông mắt và vùng mắt, vừa xoa vừa ấn vào các vị trí này để kích thích máu lưu thông ở dưới lớp da mặt.

Cuối cùng, đưa tay xuống vùng má vuốt từ trong ra ngoài để kéo giãn cơ mặt, chống tình trạng chảy xệ và nếp nhăn tích tụ lâu ngày ở các vị trí này.

Để tăng hiệu quả massage, bạn nên rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ hết các bụi bẩn trên da. Bạn cũng có thể sử dụng các loại kem dưỡng, dược thảo tự nhiên để tạo độ trơn cho tay khi massage và giúp da sáng mịn và nuôi dưỡng các tế bào da sâu bên trong.

Nếu bạn không thể tự thực hiện hoặc lười massage theo kiểu thủ công này, bạn có thể đến các trung tâm spa để được kỹ thuật viên hỗ trợ massage chuyên nghiệp và chuẩn xác nhất. Hoặc bạn có thể mua các thiết bị massage mặt, mắt, đầu hiện đại với công năng massage hiệu quả không thua kém gì các chuyên viên tại spa. Các loại thiết bị này hiện đang được bày bán rộng rãi trên thị trường với nhiều chức năng và mẫu mã khác nhau, nổi lên như một xu hướng bởi sự tiện lợi, nhỏ gọn và dễ dàng massage ở bất cứ đâu chỉ với vài thao tác chạm.

Nếu bạn quan tâm đến cách massage mặt để chăm sóc tại nhà, bạn có thể tham khảo thêm thông tin chi tiết.

Massage Giảm Nếp Nhăn Khóe Miệng Từ Chuyên Gia Người Nhật | Kilala | Làm Đẹp Chuẩn Nhật

Massage Giảm Nếp Nhăn Khóe Miệng Từ Chuyên Gia Người Nhật | Kilala | Làm Đẹp Chuẩn Nhật
Massage Giảm Nếp Nhăn Khóe Miệng Từ Chuyên Gia Người Nhật | Kilala | Làm Đẹp Chuẩn Nhật

Có nên mua máy massage mặt?

Bạn có nên mua máy massage mặt không?

Máy massage mặt sở hữu rất nhiều chế độ massage khác nhau như chuyên sâu, thư giãn, phục hồi, nhiệt hồng ngoại và có khả năng tùy chỉnh cường độ phù hợp với tình trạng da của người dùng. tại Cửa hàng massage Asasi, chúng tôi đã phân phối các thiết bị massage như máy massage mặt KS886 và KS887 với mức giá phải chăng và chất lượng hàng đầu trên thị trường.

Bên cạnh đó, người dùng hoàn toàn có thể yên tâm về các chính sách hậu mãi, bảo hành và giao hàng do thương hiệu đã hoạt động trong lĩnh vực cung cấp máy massage hơn 13 năm. Chúng tôi sẵn sàng phục vụ trải nghiệm miễn phí cho tất cả khách hàng trên toàn quốc qua hệ thống 130 showroom.

Máy massage mặt cũng có thể chăm sóc chuyên sâu cho làn da.

Chúng tôi hy vọng qua bài viết này, Cửa hàng massage Asasi có thể giúp bạn có góc nhìn khách quan trước câu hỏi liệu massage mặt có tác dụng gì và sớm chọn được phương pháp massage phù hợp với bản thân. Nếu quý khách hàng có bất kỳ thắc mắc nào về sản phẩm máy massage mặt, xin vui lòng liên hệ trực tiếp qua tổng đài miễn cước 1800 68 62 để được tư vấn tận tình và nhanh chóng nhé!

Thử máy làm thon mặt trong 2 tuần và đây là kết quả

Thử máy làm thon mặt trong 2 tuần và đây là kết quả
Thử máy làm thon mặt trong 2 tuần và đây là kết quả

See more here: ghemassageasasi.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *