Chuyển tới nội dung
Home » Top 90 “Bỏ Túi” Nhanh 5 Cách Bấm Huyệt Chữa Mất Ngủ Chỉ Trong 30 Giây Update

Top 90 “Bỏ Túi” Nhanh 5 Cách Bấm Huyệt Chữa Mất Ngủ Chỉ Trong 30 Giây Update

6 Mẹo Đơn Giản Giúp Ngủ Ngon Chỉ Sau 30 Giây, Người Khó Ngủ Mất Ngủ Biết Càng Sớm Càng Sướng
Bấm huyệt là một phương pháp chữa trị mất ngủ được truyền tay từ thế hệ này sang thế hệ khác, trong đó liên quan đến các kỹ thuật xoa bóp và “chỉ điểm” vào các vị trí huyệt đạo nhằm cải thiện tình trạng mất ngủ. Đối với bấm huyệt, không cần sử dụng thuốc, phương pháp này hoàn toàn an toàn, không gây tác dụng phụ và mang lại hiệu quả cao không thua kém bất cứ cách thức nào, miễn là bạn thực hiện thường xuyên. Hãy cùng Kingsport khám phá thêm thông tin về chủ đề này trong bài viết dưới đây nhé!

6 Mẹo Đơn Giản Giúp Ngủ Ngon Chỉ Sau 30 Giây, Người Khó Ngủ Mất Ngủ Biết Càng Sớm Càng Sướng

6 Mẹo Đơn Giản Giúp Ngủ Ngon Chỉ Sau 30 Giây, Người Khó Ngủ Mất Ngủ Biết Càng Sớm Càng Sướng
6 Mẹo Đơn Giản Giúp Ngủ Ngon Chỉ Sau 30 Giây, Người Khó Ngủ Mất Ngủ Biết Càng Sớm Càng Sướng

Bấm huyệt dũng tuyền

Bấm huyệt dũng tuyền là phương pháp trị liệu bằng cách kích thích một huyệt trên lòng bàn chân. Để thực hiện phương pháp này, ta có thể duỗi thẳng hoặc khoanh lại hai chân. Sau đó, sử dụng hai ngón tay cái để nhẹ nhàng ấn từ gót chân đến vị trí huyệt trên lòng bàn chân. Tiếp theo, dùng hai bàn tay vỗ lên huyệt này cho đến khi lòng bàn chân trở nên nóng hơn. Phương pháp làm nóng sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu, đặc biệt trong lòng bàn chân có nhiều dây thần kinh. Do đó, nếu chân không được thư giãn trong một thời gian dài, có thể gây đau nhức, tê bì, căng cơ và khó ngủ khi đêm về. Bên cạnh đó, chăm sóc huyệt đạo này thường xuyên còn có lợi cho sức khỏe thận.

🔥 [Full] Những Người Đặc Biệt Kỳ Lạ Và Bí Ẩn Có 1 Không 2 Trên Thế Giới Cứ Nghĩ Trên Phim Mới Có

🔥 [Full] Những Người Đặc Biệt Kỳ Lạ Và Bí Ẩn Có 1 Không 2 Trên Thế Giới Cứ Nghĩ Trên Phim Mới Có
🔥 [Full] Những Người Đặc Biệt Kỳ Lạ Và Bí Ẩn Có 1 Không 2 Trên Thế Giới Cứ Nghĩ Trên Phim Mới Có

Bấm huyệt ấn đường và thái dương

Bấm huyệt ấn đường và thái dương

Huyệt thái dương không còn quá xa lạ khi nằm ngay ở vị trí cách đuôi mắt khoảng 0,5cm, còn huyệt ấn đường nằm ở hai chân mày.

Cách thực hiện:

Đầu tiên, hai bàn tay cần xoa vào nhau cho nóng, sau đó xoa khắp mặt theo chiều từ dưới lên trên liên tục trong 20 lần.

Tiếp theo, bóp và day nhẹ vào huyệt ấn đường, thực hiện khoảng 20 lần, sau đó vuốt nhẹ lông mày từ đầu đến cuối.

Cuối cùng, tiếp tục ấn vào và thả nhẹ nhàng ở huyệt thái dương cũng 20 lần để giải tỏa căng thẳng, nặng đầu sau một ngày dài stress mệt mỏi.

Việc bấm huyệt ấn đường và thái dương như trên có thể giúp giải tỏa căng thẳng trong cơ thể, làm giảm đau đầu và mệt mỏi sau những ngày làm việc căng thẳng. Ngoài ra, nó cũng có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và kích thích quá trình tự phục hồi của da mặt.

Nữ Mafia Làng Võ Đập Đám Côn Đồ Trở Lại Chiến Trường Đánh Trận Cuối Giết Sạch Lính Nhật | Clip Hay

Nữ Mafia Làng Võ Đập Đám Côn Đồ Trở Lại Chiến Trường Đánh Trận Cuối Giết Sạch Lính Nhật | Clip Hay
Nữ Mafia Làng Võ Đập Đám Côn Đồ Trở Lại Chiến Trường Đánh Trận Cuối Giết Sạch Lính Nhật | Clip Hay
Bỏ Túi
Bỏ Túi” Nhanh 5 Cách Bấm Huyệt Chữa Mất Ngủ Chỉ Trong 30 Giây
Bỏ Túi
Bỏ Túi” Nhanh 5 Cách Bấm Huyệt Chữa Mất Ngủ Chỉ Trong 30 Giây
Mách Bạn 7 Điểm Bấm Huyệt Chữa Mất Ngủ Hiệu Quả Tại Nhà
Mách Bạn 7 Điểm Bấm Huyệt Chữa Mất Ngủ Hiệu Quả Tại Nhà
Mách Bạn 7 Điểm Bấm Huyệt Chữa Mất Ngủ Hiệu Quả Tại Nhà
Mách Bạn 7 Điểm Bấm Huyệt Chữa Mất Ngủ Hiệu Quả Tại Nhà
Bấm Huyệt Chữa Nấc Cụt - Hiệu Quả Gấp 10 Lần Việc Uống Nước
Bấm Huyệt Chữa Nấc Cụt – Hiệu Quả Gấp 10 Lần Việc Uống Nước
Làm Động Tác Này Trong 10 Giây, Cơn Đau Đầu Tan Biến Ngay
Làm Động Tác Này Trong 10 Giây, Cơn Đau Đầu Tan Biến Ngay
Mách Bạn 7 Điểm Bấm Huyệt Chữa Mất Ngủ Hiệu Quả Tại Nhà
Mách Bạn 7 Điểm Bấm Huyệt Chữa Mất Ngủ Hiệu Quả Tại Nhà
5 Cách Xoa Chân Chữa Mất Ngủ Hiệu Quả - Đơn Giản
5 Cách Xoa Chân Chữa Mất Ngủ Hiệu Quả – Đơn Giản
Mách Bạn 7 Điểm Bấm Huyệt Chữa Mất Ngủ Hiệu Quả Tại Nhà
Mách Bạn 7 Điểm Bấm Huyệt Chữa Mất Ngủ Hiệu Quả Tại Nhà
Chữa Viêm Họng Bằng Bấm Huyệt Có Tốt Không? Top 12 Cách Phổ Biến
Chữa Viêm Họng Bằng Bấm Huyệt Có Tốt Không? Top 12 Cách Phổ Biến
Bấm Huyệt Chân Lưu Thông Máu Và Lợi Ích Cho Sức Khỏe Mạnh
Bấm Huyệt Chân Lưu Thông Máu Và Lợi Ích Cho Sức Khỏe Mạnh
Hướng Dẫn 4 Cách Xoa Bóp Bấm Huyệt Toàn Thân Thư Giãn Tại Nhà
Hướng Dẫn 4 Cách Xoa Bóp Bấm Huyệt Toàn Thân Thư Giãn Tại Nhà
Hướng Dẫn Cách Bấm Huyệt Chữa Nấc Cụt Hiệu Quả Không Ngờ - Alongwalker
Hướng Dẫn Cách Bấm Huyệt Chữa Nấc Cụt Hiệu Quả Không Ngờ – Alongwalker
Không Cần Thuốc Cũng Có Thể Chữa Đau Đầu Với 5 Cách Bấm Huyệt Này
Không Cần Thuốc Cũng Có Thể Chữa Đau Đầu Với 5 Cách Bấm Huyệt Này

See more here: ghemassageasasi.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *